Ilaria Di Palma, Autore presso Centro Studi Arkè ODV

Mechoulam, il padre della ricerca sulla cannabis

Il professor Raphael Mechoulam è mancato all’età di 92 anni, dei quali molti passati a studiare e raccontare la cannabis. Considerato il padre della ricerca sulla pianta e i suoi derivati (“probabilmente il nonno”, aveva sottolineato lui sorridendo nell’intervista qui sotto) è stato colui che ha scoperto per primo il THC, ha identificato la struttura […]

Buone Pratiche quotidiane per “stiracchiare” il corpo e per allentare le tensioni: Il saluto al sole

Il Saluto al Sole è l’esercizio yoga ideale per ritrovare l’elasticità, avere un corpo tonico, una mente rilassata e non solo! E’ chiamato anche Surya Namaskar.Surya vuol dire sole e namaskar saluto. Può essere considerato un riscaldamento oppure un’attività a sé. Il Saluto al Sole è adatto a tutti, sportivi e non, anche a chi non si è mai avvicinato al mondo dello yoga, e può essere praticato a tutte […]

Si chiama CALMA…

Si chiama CALMA… In un mondo che gira freneticamente, saper restare calmi è un prezioso insegnamento. Sebbene raggiungere la calma non sia un compito facile, in questo testo meraviglioso il Dalai Lama ci dimostra come riuscirci ci donerebbe una delle principali abilità emotive, nonché un presente e un futuro più sereno, saggio e sincero. La […]

Alla scoperta del Giardino della Minerva

Un piccolo break-studio, all’interno delle ferie estive, per conoscere un luogo patrimonio della nostra storia e arricchire il bagaglio di conoscenze, che dal 2017 diffondo con il Centro Studi Arkè. La mia formazione e’ sempre eclettica, appassionata di psicologia, medicine tradizionali e rimedi naturali, non potevo non fermarmi e rigenerarmi in un luogo così prezioso. […]

Pillole di benessere psicofisico

Lo yoga restituisce quel tempo di cui si ha bisogno per recuperare energie, e rivedere le priorità, le convinzioni e condizioni, andando in profondità.